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2025-02-22 07:08:33
包菜素炒饼
配料:
饼丝 400克、卷心菜 1小棵、葱 1段、蒜 4瓣、八角 2瓣、酱油 2大勺、米醋 2勺、香油 少许
烹饪步骤:
1.包菜洗净切成细丝
2.饼丝抖散
3.葱切碎
4.蒜切成末
5.取一半的蒜碎加入米醋和香油调匀备用
6.锅内加油小火入大料炸出香味捞出不要
7.下葱、蒜碎炒出香味
8.倒入包菜丝翻炒均匀
9.烹入米醋炒匀
10.下入酱油炒匀
11.加入适量盐炒至稍微打蔫
12.把饼丝抖散盖在包菜丝上,加盖小火焖2分钟
13.2分钟后用筷子挑散饼丝和菜拌匀
14.沿锅边浇入碗汁
15.拌匀即可食用
烹饪小贴士:
炒饼可以补充维生素 炒饼富含维生素c,可以为机体补充维生素。 治疗失眠 炒饼的原材料性平,味甘,对于睡眠不佳、多梦易睡等状况有着很好的调理作用。要想让素炒饼好吃味道足,这两个重要的调料就是蒜末和姜末,而且只需在锅钟翻拌均匀就成,不要加热时间太久,否则就失去了香味; 圆白菜加了盐之后易出汤,所以一定要大火翻炒,饼丝也不宜时间太长,要不然就糊化了,影响了口感; 素炒饼用圆白菜丝、绿豆芽来炒,口感脆爽; 出锅后可以在饼丝中加入香醋和辣油,吃起来更香。